Työ ja omaishoito

Ruuhkavuodet eivät lopu pikkulapsiaikaan. Yli 700 000 suomalaista eli joka kolmas työssäkäyvä hoitaa läheistään ansiotyön ohessa. Hoivatilanne voi olla hyvin kuormittava. Silloin jaksamisen tueksi tarvitaan järjestelyitä sekä yksityiselämässä että työpaikalla.

Hoitojärjestelyt, unen puute, käytännön asioiden hoitaminen kesken työpäivän, oman ajan vähyys ja huoli läheisestä voivat kuormittaa niin henkisesti kuin fyysisesti. Omaishoito on riittävän hyvää silloin, kun teet sen minkä pystyt ilman että uhraat oman elämäsi velvollisuuksia, joihin kuuluu myös itsestäsi huolehtiminen.  Avun pyytäminen ja vastaanottaminen kuuluu asiaan.

Saat lisätietoa alla olevista teemalaatikoista.

Anna palautetta työ ja omaishoito tietopankista

Tutustu myös Mielen hyvinvoinnin tietopankkiin ja yhdistysten tarjoamaan vertaistoiminnan tarjontaan.