Siirry sisältöön
Naisen käsi kahvikupin ympärillä.

Olenko omaishoitaja?

Vaikka oman tilanteen arvioiminen ei ole aina helppoa, se kannattaa. Omaishoitotilanteen tunnistamisen jälkeen osaa paremmin etsiä tukea ja palveluja tilanteeseen sekä itselleen että läheiselleen.

Omaishoitaja elää arkea avun tarvitsijan kanssa

  • rakastaa ja välittää
  • kantaa huolta ja vastuuta
  • hoivaa, hoitaa ja auttaa
  • ohjaa, tukee ja kannustaa
  • hoitaa asioita ja kuljettaa

Tunnista oma omaishoitotilanteesi

Omaishoitotilanne voi syntyä vähitellen. Autat läheistäsi joissakin arjen toimissa, joista hän ei selviydy yksin. Ajan mittaan huomaat, että läheinen tarvitsee apuasi yhä enemmän sairauden edetessä tai toimintarajoitteiden lisääntyessä.

Joskus taas omaishoitotilanne syntyy äkillisesti sairauden tai vammautumisen seurauksena. On selkeä hetki, milloin auttaminen alkoi.

Omaishoitotilanteessa voivat olla myös kaukana asuvat perheenjäsenet tai perheen lapset ja nuoret. Lue lisää erilaisista omaishoitotilanteista.

Seuraavat kysymykset voivat tukea sinua pohtiessasi, oletko omaishoitaja:

Pehmolelunalle laastari päässä.

Läheisen tilanne:

  • Onko läheisesi sairastunut tai vammautunut?
  • Onko läheisesi luonne muuttunut?

Mies puhelin kädessä.

Arjen sujuminen:

  • Autatko läheistäsi arjen toimissa?
  • Onko vastuunjako perheessä muuttunut?
  • Onko työmääräsi kotona lisääntynyt?
  • Oletko usein huolissasi läheisestäsi ja omasta elämäntilanteestasi?
Pyörätuolissa istuu ihminen.

Palvelujen ja avun tarve:

  • Onko asiointi sosiaali- ja terveydenhuollossa ja virastoissa lisääntynyt?
  • Pitääkö sinun hankkia tilapäishoitaja läheisellesi, kun et itse ole läsnä?
  • Oletko joutunut järjestämään kotiin tilaa apuvälineille ja hoitotarvikkeille?
nainen ja mies metsätiellä.

Oma hyvinvointi

  • Onko oma vapaa-aikasi vähentynyt?
  • Onko yöunesi määrä vähentynyt?
  • Onko oma terveydentilasi heikentynyt?
  • Jäävätkö omat toiveesi ja tarpeesi taustalle?
  • Onko ystäväpiirisi kaventunut?

Kenties huomasit edellä mainittujen asioiden kuormittavan sinua?

Jos vastasit useasti kyllä, saattaa sinulla olla alkava tai jo alkanut omaishoitotilanne.

  • Mieti, kuinka paljon hoitovastuuta voit ottaa. Mihin voimasi riittävät?
  • Mitä tietoa ja minkälaista tukea tarvitset?
  • Oletko tietoinen omaishoidon tuesta? Lue omaishoidon tuesta liiton sivuilta
  • Ota yhteys oman hyvinvointialueen sosiaalitoimeen ja selvitä, mitä palveluita voisitte perheesi tueksi saada.
  • Omaishoitajaliiton ja jäsenyhdistysten toiminta on avointa kaikille

Olenko omaishoitaja -testejä verkossa: