Olenko omaishoitaja?
Tunnista oma omaishoitotilanteesi
Omaishoitaja on henkilö, joka pitää huolta perheenjäsenestään tai muusta läheisestään, joka sairaudesta, vammaisuudesta tai muusta erityisestä hoivan tarpeesta johtuen ei selviydy arjestaan omatoimisesti (Suomen omaishoidon verkosto(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)).
Hyvinvointialueen kanssa tehtävä omaishoitosopimus ei ole edellytys omaishoitajana toimimiselle. Valtaosa ihmisistä on omaishoitajina ilman sopimusta tai yhteiskunnan tukea.
Omaishoitotilanne voi syntyä vähitellen tai äkillisesti
Omaishoitotilanne voi syntyä vähitellen. Se saattaa alkaa vaikka siten, että auttelet läheistäsi joissain arjen pienissä askareissa, joista hän ei selviydy yksin.
Ajan mittaan läheisesi voi alkaa tarvita apuasi yhä enemmän, kun sairaus etenee tai hänen toimintarajoitteensa lisääntyvät. Vähittäistä muutosta avuntarpeeseen ei välttämättä alkuun edes huomaa.
Joskus taas omaishoitotilanne alkaa äkillisesti sairauden tai vammautumisen seurauksena. Arkeen tulee selkeä hetki, jolloin auttaminen käynnistyy.
Omaishoitajana voi toimia sukulainen, ystävä tai naapuri
Omaishoitaja voi olla apua tarvitsevan läheisensä puoliso, vanhempi, sisarus, lapsi, muu sukulainen, ystävä tai naapuri. Jotkut auttavat läheistään päivittäin monella eri tavalla, toiset avustavat vain tietyissä askareissa tai satunnaisesti.
Omaishoitotilanteessa voivat olla myös kaukana asuvat perheenjäsenet tai perheen lapset ja nuoret. Etänä tapahtuvaa omaishoitoa kutsutaan etäomaishoidoksi. Se voi tarkoittaa esimerkiksi lääkehoidon tai ravitsemuksen ohjaamista ja niistä muistuttamista puhelimitse.
Seuraavat kysymykset voivat tukea sinua pohtiessasi, oletko omaishoitaja:
Läheisen tilanne:
- Onko läheisesi sairastunut tai vammautunut?
- Onko läheisesi luonne muuttunut?
Arjen sujuminen:
- Autatko läheistäsi arjen toimissa?
- Onko vastuunjako perheessä muuttunut?
- Onko työmääräsi kotona lisääntynyt?
Oletko usein huolissasi läheisestäsi ja omasta elämäntilanteestasi?
Palveluiden ja avun tarve:
- Onko asiointi sosiaali- ja terveydenhuollossa ja virastoissa lisääntynyt?
- Pitääkö sinun hankkia apua läheisellesi, kun et itse ole läsnä?
- Oletko joutunut järjestämään kotiin tilaa apuvälineille ja hoitotarvikkeille?
- Oma hyvinvointi:
- Onko oma vapaa-aikasi vähentynyt?
- Onko yöunesi määrä vähentynyt?
- Onko oma terveydentilasi heikentynyt?
- Jäävätkö omat toiveesi ja tarpeesi taustalle?
- Onko ystäväpiirisi kaventunut?
Kenties huomasit edellä mainittujen asioiden kuormittavan sinua? Jos vastasit useasti kyllä, saattaa sinulla olla alkava tai jo alkanut omaishoitotilanne.
- Omaishoitajaliiton ja sen jäsenyhdistysten(avautuu uuteen ikkunaan) toiminta on avointa kaikille
- Oletko tietoinen omaishoidon tuesta(avautuu uuteen ikkunaan)?
- Minkälaista tietoa, tukea ja palveluita (avautuu uuteen ikkunaan)tarvitset? Ota yhteys oman hyvinvointialueen sote-keskukseen ja selvitä, mitä palveluita voisitte perheesi tueksi saada.
- Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä Omaishoitajaliiton neuvontaan puh. 0800 390 229 (ti-to klo 9-12). Lisätietoa liiton neuvontapalveluista.(avautuu uuteen ikkunaan)
Olenko omaishoitaja -testejä verkossa:
- Testaa, oletko etäomaishoitaja (avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)(Oulun seudun omaishoitajat ry)
- Suomi.fi Omaishoitajana läheiselle(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Päivitetty 14.11.2025
