Iloa ja ystävyyttä -teemakuukausi
Omaishoitaja, löydä merkityksellisyyttä ja iloa tuovia asioita arkeesi!
Huhtikuussa 2025 haastoimme omaishoitajia pohtimaan, mikä tuo heidän elämäänsä iloa tai voimaa, ja miten näitä hyvää mieltä tuovia asioita voisi tietoisesti lisätä arkeen.
Omaishoitajayhdistykset järjestivät teemaan liittyviä tapahtumia eri puolilla Suomea ja teema näkyi Omaishoitajaliiton viestinnässä.
Lue alta, mitä omaishoitajat vastasivat, kun kysyimme heiltä, mitkä ovat iloa ja merkityksellisyyttä arkeen tuovia asioita:
Katso kyselyyn lähetettyjä vastauksia tästä
Ystäviä saanut kerhosta. Saadaan nauraa ja retkeillä yhdessä. Keksitään aina uusia, kivoja juttuja.
Vapaaehtoistyö ikäihmisten parissa❤
Omasta terveydestä kiitollinen.. Läheisistä ihmisistä ❤
Lähestyvä kesä
Sairaus on mahdollistanut meille yhdessäolon 24/7. Meille tärkeintä on, että saamme olla yhdessä.
Lastenlapsi, kevät, aurinko, kesä
Pidän huolta myös ystävistäni pyytämällä heitä meille kahville ja korvapuustille
Ilon polulla kuljen lastenlasteni kanssa tuossa puolenhehtaarin metsässä kun he tulevat mummulaan
Tärkeä henkireikä omaishoitajana: Lounas kerran kuussa samojen ystävien kanssa. Puhutaan muusta.
Hoidettavani on henkisesti melkein sama kuin voimiensa päivänä. Se ilahduttaa, keskustelut jatkuvat!
Elämä on muuttunut, mutta iloitsen joka päivä siitä, että juuri nyt ei ole kiire yhtään mihinkään.
Aikatauluissa pysyminen ja asioiden sujuminen
Ilo
Pienten arkisten onnistumisten ja ilonaiheiden tunnistaminen antaa voimia.
Ilon tunne keventää oloa ja lisää tyytyväisyyttä ja toiveikkuutta. Se kumpuaa usein pienistä asioista ja ohjaa tekemään lisää sitä, mikä tuntuu hyvältä.
Jokaisen elämään kuuluu huolia ja vastoinkäymisiä sekä asioita, jotka ovat hyvin. Hyvien asioiden huomaaminen ei aina ole helppoa. Sitä voi kuitenkin harjoitella. Alla olevan harjoituksen avulla voit pohtia, mitä hyvää arjessasi on ja mikä tuntuu mukavalta.
Avaa tulostettava harjoitus ohjeineen(avautuu uuteen ikkunaan)
Ystävyys
Yhteys toisiin ihmisiin on perustarve, hyvinvoinnin ja jaksamisen kannalta yksi keskeisimmistä. Ihmissuhteissa laatu on usein määrää tärkeämpi. Yksikin luotettava ihminen voi antaa sinulle paljon voimaa.
Toisaalta monipuolinen sosiaalinen verkosto tukee parhaimmillaan arjen eri tarpeita – voimia antavia suhteita voi löytyä ystävistä, läheisistä, vertaisista, ammattilaisista tai vapaaehtoisista. Tärkeintä on, että et koe jääväsi yksin!
Mistä suhteista sinä saat voimia? Voit pohtia asiaa alta avautuvan harjoituksen avulla.
Avaa tulostettava harjoitus ohjeineen(avautuu uuteen ikkunaan)
Lue myös, mitä annettavaa vertaistuella(avautuu uuteen ikkunaan) voisi olla. Omaishoitajien vertaisryhmissä voi tutustua uusiin ihmisiin, ja luoda parhaimmillaan elinikäisiä ystävyyssuhteita.
Lue Omaishoitajaliiton koordinaattori Juha Timoskaisen blogi: Iloa ja ystävyyttä!
