Uusi OmaKunto-hanke tukee iäkkäiden omaishoitajien liikunnallista elämäntapaa
Omaishoitajaliiton OmaKunto-hanke käynnistyi kesällä 2026. Hankkeen tavoitteena on lisätä yli 65-vuotiaiden omaishoitajien liikunnallista aktiivisuutta koti- ja lähiympäristöissä.
OmaKunto-hankkeessa luodaan omaishoitotilanteet huomioiva liikuntaohjelma, joka tarjoaa yli 65-vuotiaille omaishoitajille vinkkejä turvalliseen liikkumiseen yksin ja yhdessä hoidettavan läheisensä kanssa. Lisäksi hankkeessa kehitetään uusi Liikuntatuuppari-toimintamalli, jonka myötä koulutetaan vapaaehtoisia liikuntatuuppareita kannustamaan ja auttamaan omaishoitajia liikkumaan.
OmaKunto-hankkeen liikuntasuunnittelijaksi on valittu terveystieteiden maisteri Heta Rissanen, joka aloitti tehtävässä kesäkuussa. Rissanen saapui Omaishoitajaliittoon Suomen Reumaliitosta, jossa hän työskenteli aiemmin projektipäällikkönä. Hänen työparinaan OmaKunto-hankkeessa työskentelee Länsi-Suomen aluevastaava Kati Haavisto osa-aikaisella työpanoksella. Molemmat ovat innoissaan käynnistyneestä hankkeesta:
“Liikunta on meille molemmille tärkeä keino huolehtia omasta jaksamisesta ja työ liikunnallisen elämäntavan tukemiseksi tuntuu todella merkitykselliseltä. On hienoa päästä kehittämään toimintaa, joka tuo omaishoitajien arkeen iloa, virkeyttä ja uusia liikkumisen mahdollisuuksia.”
Uutta toimintaa kehitetään ja pilotoidaan ensin Itä-Uudenmaan ja Parkanon seudun omaishoitajayhdistyksissä. Pilotointiin osallistuvat omaishoitajat pääsevät kokeilemaan ohjelmaa ja jakamaan kokemuksiaan sen kehittämiseksi.
Myös Liikuntatuuppari-toimintamallia kehitetään pilottikoulutuksista saadun palautteen avulla ja yhdessä vapaaehtoisten kanssa. Kokeilujen jälkeen ohjelmat ja toimintamallit materiaaleineen ja koulutuksineen levitetään koko maahan.
Hanketta rahoittaa opetus- ja kulttuuriministeriö.
Lue lisää OmaKunto-hankkeesta verkkosivuiltamme.
Lisätietoja
