Hyvinvointiwebinaari: Keho ja mieli yhteistyössä – tukea omaishoitajan arkeen kehotietoisuudesta
Omaishoitajan arjessa keho kantaa paljon – sekä konkreettista että henkistä kuormaa. Mutta mitä kehossa tapahtuu, kun kuormitus kasvaa? Miten omien tuntemusten ja kehon viestien kuunteleminen voi tukea jaksamista ja palautumista?
Tässä maksuttomassa webinaarissa tutustutaan kehotietoisuuteen – taitoon havainnoida ja tulkita kehon viestejä. Kehotietoisuus auttaa ymmärtämään omaa vireystilaa, tunnesäätelyä ja jaksamista. Se tukee yhteyttä itseen ja tarjoaa keinoja vahvistaa turvallisuuden tunnetta ja hyvinvointia myös vaativissa elämäntilanteissa. Asiantuntijana on psykologi, tanssi-liiketerapeutti Päivi Pylvänäinen. Webinaarissa saat käytännöllisiä oivalluksia ja lempeitä työkaluja oman kehon ja mielen yhteistyön tukemiseen.
Hyvinvointiwebinaari on maksuton ja tarkoitettu omaishoitajille ja kaikille läheisestään huolehtiville. Tilaisuus järjestetään Teams-alustalla, joka on helppokäyttöinen ohjelma etäosallistumiseen. Osallistumislinkki lähetetään ilmoittautuneille sähköpostitse tilaisuutta edeltävänä päivänä.
Tervetuloa pysähtymään hetkeksi itsesi äärelle – kehosi tietää enemmän kuin uskotkaan!
Ilmoittaudu alla olevasta linkistä viimeistään 28.9.2025:
https://link.webropolsurveys.com/S/B2F54C9D54CB8468(siirryt toiseen palveluun)
Lisätietoja webinaarista
