Ikääntyneet omaishoitajat

Iso osa omaishoitajista on ikääntyneitä henkilöitä. Tyypillisesti iäkäs omaishoitaja huolehtii puolisostaan, jolla on esimerkiksi muistisairaus.

Omaishoitajien tilanteet ovat kuitenkin vaihtelevia. Iäkäs omaishoitaja voi huolehtia aikuistuneesta kehitysvammaisesta lapsestaan tai muusta läheisestään.

Ikääntymisen myötä myös omaishoitajan oma terveys ja toimintakyky voivat heikentyä. Tutkimusten mukaan erityisesti iäkkäillä puoliso-omaishoitajilla on riski uupua. Omasta terveydestä ja mielen hyvinvoinnista huolehtiminen ennaltaehkäisee uupumista ja antaa voimavaroja myös läheisestä huolehtimiseen.

Tekemistä, toimintaa ja tietoa

Omaishoitajaliiton jäsenyhdistykset eri puolella Suomea tarjoavat toimintaa kaikenikäisille omaishoitajille. Yhdistysten tapahtumiin ja toimintaan ovat tervetulleita kaikki – mukanaolo ei edellytä jäsenyyttä. Lue lisää yhdistystoiminnasta(avautuu uuteen ikkunaan).

Omaishoitotilanteessa voi tarvita monenlaista tukea ja erilaisia palveluja jaksamisen tueksi. Lue lisää tuista ja palveluista.(avautuu uuteen ikkunaan)

Omasta hyvinvoinnista kannattaa huolehtia. Itsemyötätunto, tunnetaidot ja omien voimavarojen tunnistaminen auttavat jaksamaan arjessa. Lue lisää hyvinvoinnin vahvistamisesta(avautuu uuteen ikkunaan). Lisäksi Ikäopiston verkkosivuilta löytyy monenlaista luettavaa ja tekemistä oman hyvinvoinnin ja jaksamisen tueksi. Ikäopisto – Mielen hyvinvoinnin tietopankki(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)

Verkkokaupastamme löydät oppaita omaishoitoon ja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen liittyen. Oppaat ovat maksutta ladattavissa omalle laitteelle. Täältä pääset oppaisiin ja julkaisuihin.(avautuu uuteen ikkunaan)

Mikäli sinulla on kysyttävää, otathan yhteyttä Omaishoitajaliiton neuvontaan puh. 0800 390 229. Neuvontapuhelin palvelee tiistaista torstaihin klo 9–12. Puheluihin vastaavat Omaishoitajaliiton asiantuntijat. Lisätietoa omaishoidon ohjauksesta ja neuvonnasta.(avautuu uuteen ikkunaan)

Päivitetty 14.11.2025