Katse huomiseen -vertaistukiryhmä

Aika:: 23.2.-23.3.2026
Klo:: 13.00-15.00
Paikka:: Teams
Ilmoittautumisaika:: viimeistään 8.2.2026

Etänä toteutettavaa vertaistukea omaishoitajille, joiden omaishoito on päättynyt

Omaishoitosuhde on usein tiivis ja merkityksellinen ihmissuhde, joka kestää vuosia – joskus jopa vuosikymmeniä. Sen päättyminen on omaishoitajalle suuri elämänmuutos, joka voi herättää monenlaisia tunteita ja kysymyksiä tulevasta.

Kaipaatko tukea uuden elämänvaiheen äärellä? Kaipaatko tilaa puhua tunteista, joilla et ehkä halua kuormittaa läheisiäsi?

Katse huomiseen -vertaistukiryhmä on tarkoitettu omaishoitajille, joiden omaishoito on päättynyt hoidettavan läheisen kuolemaan tai siirtymiseen kodin ulkopuoliseen hoivaan. Ryhmä tarjoaa sinulle turvallisen tilan käsitellä luopumista, siihen liittyviä tunteita ja uutta elämäntilannetta yhdessä toisten samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa. Samalla ryhmä tukee sinua suuntaamaan katsetta kohti tulevaa ja tunnistamaan asioita, jotka voivat tuottaa merkitystä, iloa ja toivoa uudessa elämänvaiheessa.

Katse huomiseen -ryhmässä

saat keinoja tunteiden tunnistamiseen ja käsittelyyn
huomaat, ettet ole yksin ajatustesi ja kokemustesi kanssa
opit vahvistamaan omaa hyvinvointiasi ja jaksamistasi
löydät toiveikkuutta ja uusia näkökulmia tulevaisuuteen.

Käytännön järjestelyt

Ryhmään osallistuminen on maksutonta. Tapaamisia on viitenä maanantaina
23.2., 2.3., 9.3., 16.3. ja 23.3.2026 klo 13–15. Varmistathan ilmoittautuessasi, että pääset osallistumaan kaikille tapaamiskerroille.

Katse huomiseen -ryhmä toteutetaan etänä, joten voit osallistua helposti kotoa käsin. Tapaamiset ovat vuorovaikutteisia ja ohjattuja, ja ne etenevät osallistujien tarpeita kuunnellen. Ilmoittautumisen yhteydessä kysytään osallistujien lähtökohtia. Ryhmään otetaan enintään 10 osallistujaa.

Jokaisella tapaamiskerralla on oma teemansa. Teemoja käsitellään alustusten, keskustelujen ja erilaisten harjoitusten avulla: