Hyvinvointiwebinaari: Psykologinen joustavuus hyvinvoinnin tukena
Keskiviikkona 6.9. klo 17–18 järjestetään omaishoitajille ja kaikille läheisestään huolehtiville suunnattu maksuton webinaari, jonka aiheena on psykologinen joustavuus.
Miten psykologinen joustavuus vahvistaa hyvinvointia? Miten sitä voi kehittää omatoimisesti? Kuinka stressin ja huoliajatukset voi kohdata toimivalla tavalla? Mikä on omien elämänarvojen rooli hyvinvoinnin tukena?
Näitä kysymyksiä käsittelevä esitys pohjautuu psykologisen joustavuuden malliin, joka on näyttöön pohjaava, käytännöllinen lähestymistapa hyvinvointiin. Sen avulla voi kirkastaa sitä, mikä on tärkeää sekä saada välimatkaa huoliajatuksiin ja oppia toimimaan arvojen pohjalta hyvinvointia vahvistavalla tavalla.
Puhujana on Arto Pietikäinen, psykologi, kouluttajapsykoterapeutti, joka on erikoistunut käyttämään työssään hyväksymis- ja omistautumisterapiaa.
Tilaisuus järjestetään verkossa ja osallistumislinkki lähetetään ilmoittautuneille sähköpostitse.
Ilmoittaudu alla olevasta linkistä 5.9. mennessä:
Ilmoittautumislinkki(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Tervetuloa mukaan!
Lisätietoa:
