Hyvinvointiwebinaari: Avaimia omaishoitajan voimien palauttamiseen
Oletko huolissasi jaksamisestasi? Kuluvatko voimavarat rutiinien hoitamiseen? Tuntuuko, että ilo on katoamassa?
Omaishoitajuus tai sellaiseksi luokiteltava epävirallinen hoiva voi olla todella palkitsevaa. Toisaalta se on myös merkittävä riskitekijä omaishoitajan uupumukselle, ja sillä voi olla laaja-alaisia vaikutuksia omaishoitajan hyvinvointiin, sekä kotona että työelämässä. Uupumus on luonnollinen seuraus pitkäkestoisesta stressistä ja puutteellisesta palautumisesta. Uupumus ei ole itsessään sairaus, mutta pitkittyessään se ennustaa sairauksien ilmentymistä tai olemassa olevien sairauksien vaikeutumista, heikentää toimintakykyä ja lisää tapaturmien riskiä.
Uupumista on mahdollista ehkäistä. Palautumisesta huolehtimisen lisäksi on hyvä tulla tietoiseksi mahdollisista kuormittavista ajatus- ja toimintamalleistasi. Aiheesta kertoo lisää erikoispsykologi ja EMDR-terapeutti Nina Lyytinen.
Hyvinvointiwebinaarit ovat maksuttomia ja tarkoitettu kaikille läheistään hoivaaville ja avustaville. Tilaisuus järjestetään Teams-alustalla, joka on helppokäyttöinen ohjelma etäosallistumiseen. Osallistumislinkki lähetetään ilmoittautuneille sähköpostitse.
Lämpimästi tervetuloa pysähtymään tärkeän aiheen äärelle!
Ilmoittaudu viimeistään 9.9. alla olevan linkin kautta:
Lisää tietoa:
